Le marathon est une expérience incroyable et unique. En plus d’être une performance musculaire, elle est très particulière et totale, chaque coureur se heurte à ses limites physiques. Vous ne pouvez pas décider de vous lancer dans l’aventure sur un coup de tête ! En effet, le marathon s’adresse à des coureurs confirmés qui ont déjà … Lire la suite de Comment bien se préparer pour courir le marathon ? Les conseils d’Alexandra